Co to jest Jelqing

Posted on

Jelqing jest jedną z metod na powiększanie penisa domowymi sposobami. Wywodząca się z krajów arabskich technika przypomina nieco masturbację. Ćwiczenia zaleca się wykonywać 5 razy z tygodniu przez ok 20 minut mając na uwadze, aby podczas pocierania nie doprowadzić do obtarć penisa.

Co to jest Jelqing?

Jelqing polega na specyficznym masażu, którego celem jest wydłużenie penisa. Ćwiczenia polegają na objęciu członka u podstawy i przesuwania dłoni w kierunku żołędzi. Do ćwiczeń można zastosować lubrykant, aby uniknąć otarć skóry.

Wykonując ćwiczenia należy pamiętać o kilku podstawowych zasadach:

  • Jelqing to nie masturbacja, zatem ćwiczenia należy wykonywać w stanie niepełnego wzwodu. Jeśli penis osiąga pełny wzwód lub jeśli czujemy nadchodzącą ejakulację należy przerwać ćwiczenia i poczekać napięcie opadnie.
  • Ćwiczenia należy wykonywać 5 dni w tygodniu przez ok 20 minut
  • Podczas ćwiczeń należy uważać, aby nie doprowadzić do obtarć penisa. W tym celu można zastosować lubrykant.

Czy Jelqing jest skuteczny?

Zważywszy na fakt, że nie ma wiarygodnych badań nad skutecznością naturalnych metod powiększania penisa, ciężko jest jednoznacznie stwierdzić czy jelqing jest skuteczny. Pozostaje zatem poleganie na opiniach mężczyzn, które go stosowały. Niestety opinie na temat skuteczności jelquingu są bardzo zróżnicowane. Możemy znaleźć zarówno opinie skrajnie pozytywne, jak i negatywne.

Bez względu na to warto pamiętać, że jelqing należy do naturalnych metod powiększania penisa, a zatem jest on bezinwazyjny. Innymi słowy, przy stosowaniu się do podstawowych zasad, nawet jeśli nie wpłynie na powiększenie penisa, to na pewno nie zaszkodzi.

co to jest jelqing

Jelqing - ćwiczenia

Jak już wiemy Jelqing to ćwiczenia na powiększanie penisa. Jelqing można wykonywać w wersji klasycznej oraz nieco zmodyfikowanej. Ćwiczenia w wersji klasycznej można robić na mokro oraz na sucho.

Jelqing - technika klasyczna

  • Obejmij dłonią penisa u nasady (pamiętaj, że penis nie może być w zwodzie).
  • Powoli przesuwaj dłoń w kierunku końca członka, ale nie dotykając żołędzi.
  • Drugą dłonią chwyć penisa w taki sam sposób u jego nasady.
  • Puść penisa pierwszą dłonią, i rozpocznij analogiczny ruch drugą dłonią.
  • Wykonuj naprzemienne ruchy przez ok 20 minut pięć dni w tygodniu.

Jelqing w wersji klasycznej przypomina nieco dojenie, czego potwierdzeniem jest jego etymologia (Jelq: dojenie penisa).

Jak wspomniano istnieją także alternatywne ćwiczenia jelqingu jak na przykład podwójne rozciąganie, rozciąganie na boki, czy wykonywanie ruchów okrężnych.

Jelqing - podwójne rozciąganie

  • W pozycji siedzącej chwyć penisa poniżej żołędzi.
  • Delikatnie naciągnij penisa jednocześnie odchylając tułów
  • Utrzymuj pozycję przez ok. 10 sekund.
  • Ćwiczenia wykonuj 2 razy w tygodniu.

Jelqing - rozciąganie na boki

  • Chwyć penisa poniżej żołędzi stojąc w szerokim rozkroku.
  • Delikatnie naciągnij go i poruszaj na boki od lewej do prawej dotykając lekko ud
  • Ćwicz 3 razy w tygodniu wykonując po 100 powtórzeń

Jelqing - ruchy okrężne

Dotychczas omawiane ćwiczenia należały do grupy naturalnych metod powiększania penisa. W tym wypadku mamy do czynienia z ćwiczeniem wzmacniającym więzadła które łączą penisa z kością łonową.

Ćwiczenie polega na złapaniu penisa poniżej żołędzi i delikatnym wykonywaniu nim ruchów okrężnych.  Ćwiczenie wykonuj 3 razy w tygodniu po 50-70 powtórzeń.

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *